6036《當你的情緒「爆炸性」失控》

小朋友和大人的最大分別，是小朋友不懂得控制情緒；而大人可以。
這是終身的修行。學習斯文，有禮，遇事鎮定，應對從容。處身群體社會，有許多潛規則。
其中之一，是不能夠令人難堪。
即使近幾年來，香港經歷多方面的變化，也不是對人發神經，發脾氣，發爛渣的藉口。
間中，我們都會鬧情緒。但千萬別造成習慣。更不要以為是特權。
有一句老話叫「自重」。大個仔，大個女了，出來做事，沒有人會提点你。一不留神，情緒「爆炸性失控」？大家當睇馬騮戲。
仲要用手機暗中拍片，上載社交平台，看你當衆發癲抓狂，粗口亂飛。像困獸被關在籠裏，絕望地掙扎；孤獨又絕望，形象徹底崩潰。
我們看一個成年人，連自己的情緒也管不住，怎會有能力管其他人与事？
尤其是上了年紀。總算叫做見過世面，看到他們失態，如潑婦駡街，特別令人難過。
如果上述情況出現，根據過往經驗，通常有两個原因。
一是精神出了問題。不只是間歇性的「情緒病」，而是極可能有精神病。
要是不尋求治療，常見下一步是自殘，或傷人。然後是極度自閉，拒絕与外界溝通。
二是身體出了毛病。不知五臟六腑，那一處不調和？或有外毒入侵，抗疫系統奮勇抗戰，令人發燒，不適，煩躁等，卻又說不出理由。
你以為他是「發脾氣」，其實是大病的先兆。說起來，很可憐。看他發作的次數愈頻密，情況愈激烈，應勸他看醫生。
或至少退下火線，告假休息幾天。當你平靜下來，身體會告訴你發生甚麼事？要認真面對處理。
當去到這地步，最好的解決方法，是「引退」。 世上有那一種工作，值得我們以精神及健康換取？
當你做到人都癲，或因此生癌，只有一個答案：呢份工不適合你。走為上著。沒有其他補救方法。
不如歸去。不如歸去。😊